Nuku'alofa 是古老与现代 Tonga 交汇的地方。这座城市挑战了人们对南太平洋田园风光的所有先入之见。它是大多数人抵达 Tonga 时访问的第一个地方，首都以众多的教堂、绵延的洁白沙滩、漫步的猪群、迷人的咖啡馆以及世界上最好的浮潜机会迎接游客。

这座城市非常小，完全可以步行游览，如果您有汽车或摩托车，一天之内就可以探索整个 Tongatapu 岛。这些交通工具可以在城里的许多地方租到，但路标很少。探索岛屿的乐趣之一，不可避免地就是迷路！

城中最令人惊叹的景点之一是 Royal Palace，它建于 1867 年，如今已显破败。这座木制宫殿曾是国王的正式住所，一只由 Captain Cook 赠送给岛屿的乌龟曾在此生活到 1966 年。

岛上的主要市场毗邻 Nuku'alofa 的 Central Police Station。当地农民每天都会挤满市场，出售新鲜的水果和蔬菜。这里有种类繁多的根茎类蔬菜，包括木薯、山药、芋头和红薯。二楼专门销售各种珠宝、服装、雕刻品、鞋子和当地手工艺品。

入住 Nuku'alofa 是游客探索这座小岛其余部分的绝佳据点。在东北角有一座名为 Ha'amonga 'a Maui（即“Maui's Burden”）的珊瑚和石灰岩雕塑。该雕塑建于公元 1200 年左右，据传是国王为防止儿子们在他死后争斗而竖立的古老兄弟情谊象征。石柱分别代表各位王子，横梁将他们连接在一起。

Tonga 的历代国王曾以 Mu'a 镇为家数百年。这里曾是岛上的首都，许多国王都安葬在郁郁葱葱的山丘中。

在西南部是 Houma 村，涨潮时这里会出现 Tonga 最壮观的景象之一。海岸外有许多珊瑚礁，海水穿过珊瑚礁和火山岩，喷涌而出。这种迷人的景象无论对当地人还是游客来说，都百看不厌。

首都以南是 Fanga'uta Lagoon 和 Tonga National Cultural Center。该中心坐落在传统的建筑内，有趣的展览详细概述了王国的历史。工匠们经常聚集在那里制作传统手工艺品，包括编织、雕刻和塔帕布制作。游客可以购买他们的作品，并在观看当地舞蹈表演的同时享用美味的自助晚餐。

周日，首都的大多数商店和景点都会关闭，但游客可以前往 Pangaimotu 岛度过一天。它是离首都最近的岛屿，周围的海岸非常适合浮潜。一艘半沉的船等待着人们去探索，步行环绕整个岛屿仅需一小时。市中心提供价格实惠的浮潜装备和向导服务。