在帝力（Dili）拥挤的难民营和陈旧的建筑之间，坐落着一些迷人的街区。那里，鸡蛋花树将五彩缤纷的花瓣洒落在街道上，鸡和山羊自由自在地奔跑，庄严的殖民时期建筑诉说着往昔的历史。当地人民友善淳朴，海滨宁静祥和，从城市的任何一点出发，只需步行片刻即可抵达金色的沙滩。

您可以在抵抗博物馆（Resistance Museum）了解东帝汶（East Timor，当地人称为 Timor-Leste）的历史。该博物馆坐落在一座令人印象深刻的新建筑内，记录了该国为脱离印度尼西亚独立而进行的 24 年艰苦斗争。馆内清晰的时间轴以英文详细介绍了最重要的历史事件，而 Falintil 在山中避难时所使用的装备收藏也令人着迷。

战争中最令人震惊和心碎的事件之一发生在 1991 年 11 月 12 日，当时印尼士兵在圣克鲁斯公墓（Santa Cruz Cemetery）向 200 多名平民悼念者开火。一些参加和平纪念游行的人当场遇难，另一些人则被军队围捕带走。两名美国记者也在大屠杀中丧生，英国记者 Max Stahl 拍摄了整个血腥事件。他的纪录片在帝力的 Xanana Gusmão 阅读室定期放映。这次大屠杀成为了独立斗争的转折点，前往公墓的游客可以向那些为东帝汶自由而献出生命的人们致敬。

户外运动爱好者长期以来一直涌向这个国家，体验其原始而未受破坏的自然风光，很少有世界首都像帝力这样提供如此多的探险机会。潜水是一项非常受欢迎的活动，城市海岸外的水域拥有丰富的异国海洋生物。浮潜者和水肺潜水员可以在城市港口与梭鱼群、巨大的远洋鱼类以及多种海龟和鲨鱼一起畅游，并探索离岸不远处未受破坏的珊瑚礁美景。

阿陶罗岛（Atauro）位于城市外围，但感觉却像是一个完全不同的世界。郁郁葱葱的山区内部通向连绵不断的沙滩和原始珊瑚礁，其与世隔绝的地理位置确保了游客在漫长的步道上徒步或在清澈的海水中浮潜时，不会遇到太多行人。阿陶罗岛上散布着几个小村庄，但旅客应在帝力储备物资，并考虑在前往该岛之前在首都聘请一名当地向导。

当太阳开始落山时，加入当地虔诚居民的行列，参加他们每晚前往首都东部岬角顶端巨大耶稣像的朝圣之旅。在攀登小山的过程中，您会发现自己置身于热爱运动的外籍人士和当地渔民之间，沿途还会经过几处苦路（Stations of the Cross）的雕像。当您到达雕像处时，放眼望去，可以欣赏到夕阳下帝力最壮观的景色之一。在海滩上享用一杯超大玛格丽特鸡尾酒来结束这一天，别忘了抬头仰望；城市上空的星空令人叹为观止。