Lilongwe é uma cidade pequena e agradável, com um ambiente mais tranquilo do que espetacular, proporcionando uma pausa relaxante após a exploração de outras cidades maiores. A zona histórica, Old Town, possui um movimento sereno, e a maioria dos visitantes passa a maior parte do seu tempo na capital nos cafés intimistas, bancas de artesanato, bares e mercados do bairro.
A atração turística mais popular em Lilongwe é o Nature Sanctuary, uma área selvagem maravilhosamente pacífica que se estende a partir do rio Lingadzi. É necessário apanhar um táxi para lá chegar, mas o custo da viagem compensa largamente. A vasta rede de trilhos pedestres oferece opções para todos os caminhantes, desde principiantes a especialistas que procuram um desafio. Visite o centro de informações para aprender sobre os animais e aves que poderá observar durante a caminhada e termine a sua exploração com uma visita à zona do jardim zoológico. Crocodilos, hienas, macacos e outros animais habitam o zoo.
O tabaco é a cultura comercial mais importante no Malawi, e a capital é o centro de processamento, venda e compra da indústria. Para vislumbrar o coração económico do país, visite as salas de leilão de tabaco a norte do centro da cidade. Táxis e miniautocarros locais facilitam o acesso às salas de leilão, que decorrem de maio a setembro. Os leiloeiros vendem o produto em nome dos produtores, e os comerciantes compram o tabaco para revender aos processadores. Grandes fardos de tabaco são entregues diariamente, e o processo de leilão é verdadeiramente fascinante. Os visitantes das casas de leilão obtêm uma visão privilegiada da indústria mais importante do Malawi, enquanto desfrutam da atmosfera energética e podem até provar algum do tabaco.
Para compreender melhor a política do Malawi, dirija-se ao edifício do Parlamento. Anteriormente sediado em Zomba, o parlamento mudou-se para o antigo palácio presidencial em Lilongwe em meados da década de 1990 e, hoje, está aberto a visitantes para visitas guiadas.
O mercado principal é um foco vibrante de energia caótica, onde vendedores de comida, comerciantes e bancas de mercado se amontoam numa pequena área e os compradores procuram os melhores negócios. É um excelente local para adquirir produtos frescos, artesanato local e CDs piratas.
Muitas viagens de um dia podem ser feitas a partir da capital, sendo uma das melhores ao Mount Mulanje. A montanha ergue-se das planícies altas e é rodeada por falésias espetaculares de rocha nua que se elevam quase verticalmente a alturas de mais de 900 metros. Cascatas deslumbrantes pontuam as falésias, e a área é um dos melhores locais de África para caminhadas. Caminhos claros levam os visitantes montanha acima, e as piscinas naturais e os riachos límpidos da montanha oferecem inúmeras oportunidades para refrescar ao longo do percurso.
A Vwaza Marsh Wildlife Reserve não fica longe de Lilongwe e é um dos segredos mais bem guardados do país. Os visitantes da reserva podem observar de perto uma variedade de vida selvagem, incluindo elefantes, impalas, elandes, cobos, búfalos, zebras e pukus.
O Liwonde National Park também merece uma visita. Dominando o lado ocidental do país, o parque está repleto de vida selvagem, incluindo cobos, elandes, antílopes-sable e uma abundância de elefantes. À noite, os visitantes podem avistar gálagos, genetas-malhadas, hienas-malhadas e chacais-de-listras-laterais.