Relaxante mas discreta, Mbabane é um excelente local para recarregar energias e descontrair no cenário pitoresco das Diangeni Hills. A capital da Suazilândia tem poucas atrações turísticas tradicionais, mas a sua localização torna-a num bom ponto de partida para explorar o resto do país.

A maioria dos viajantes visita Mbabane apenas para se abastecer antes de seguir viagem pelo país, mas todos os visitantes deveriam reservar tempo para ver Sibebe Rock. A enorme cúpula de granito é maioritariamente íngreme, mas os viajantes com uma condição física razoável e espírito de aventura conseguem, geralmente, atravessar a rocha. Olhar para baixo a partir das faces íngremes proporciona uma grande descarga de adrenalina, e a vista do topo é imbatível.

A cidade alberga também três dos campus da University of Swaziland e o Waterford-Kamhlaba United World College. O campus da escola internacional é um dos locais mais bonitos da capital, atraindo estudantes de toda a região.

Existem alguns restaurantes na cidade, onde os visitantes podem fazer uma boa refeição por um preço acessível. As cozinhas representadas incluem a francesa, alemã, italiana, indiana e chinesa, mas os turistas devem experimentar, pelo menos, um banquete ao estilo suazi enquanto estiverem na cidade. Dependendo da época, os visitantes podem provar pratos tradicionais como siphuphe semabhontjisi, uma papa espessa feita de feijão esmagado, emasi emabele, um prato de sorgo moído e leite azedo, sishwala, uma papa espessa de vegetais e carne, ou umbidvo wetintsanga, uma mistura de nozes e pontas de abóbora cozidas.

Para lembranças, os visitantes podem fazer compras num punhado de lojas localizadas no centro da cidade. Existe habitualmente uma grande seleção de vestuário e artesanato local, e algumas galerias destacam obras de arte de artistas suazis contemporâneos.

Não existe propriamente uma má altura para visitar a cidade. A altitude de Mbabane confere-lhe um clima mais ameno do que outras cidades na região subtropical húmida, sendo a neve rara. Em janeiro, a temperatura média é de 22 graus Celsius e, em julho, a temperatura média é de 15 graus Celsius.

Uma das melhores alturas para visitar Mbabane e a Suazilândia em geral é durante o Incwala, o Festival dos Primeiros Frutos. De meados de dezembro até janeiro, a população local celebra o festival religioso tradicional, unindo-se e procurando bênçãos junto dos antepassados.

A cerca de 110 quilómetros da capital encontra-se o Hlane Royal National Park. É o maior parque nacional do país e alberga uma grande variedade de vida selvagem, incluindo elefantes, zebras, leões e outros mamíferos. A área também possui uma abundância de vida aviária, e os visitantes podem realizar caminhadas guiadas para conhecer em primeira mão a flora e a fauna do país.

A uma hora de carro da capital, os visitantes encontram outro parque nacional excecional, a Mkhaya Game Reserve. Estabelecida em 1979, a reserva dedica-se a salvar algumas das criaturas mais preciosas, mas ameaçadas, da Suazilândia, incluindo rinocerontes brancos e negros, antílopes-sable, elefantes e tsessebes. A única forma de chegar à reserva é em veículos 4x4, estando disponíveis guias locais para conduzir caminhadas pelo parque.