In 1961 werd de hoofdstad van Belize geteisterd door orkaan Hattie. Nadat Belize City bijna volledig was verwoest, besefte de regering dat een hoofdstad aan de kust nooit veilig zou zijn voor de dreiging van orkanen. In 1971 begon men daarom met de bouw van een nieuwe hoofdstad, Belmopan, in het centrum van het land. Het resultaat is een rustige hoofdstad die nog steeds groeit en een eigen karakter ontwikkelt. Belmopan mist veel van de nationale musea en monumenten die andere hoofdsteden kenmerken, maar de stad heeft een uitgesproken internationaal karakter dankzij de grote concentratie aan ministeries, ambassades en hoofdkantoren van diverse organisaties. De meeste bezienswaardigheden in de omgeving bevinden zich net buiten de stad, waardoor Belmopan een uitstekend vertrekpunt is om Belize te verkennen.
Het George Price Center for Peace and Development is een van de belangrijkste instellingen van de hoofdstad. Het centrum is gebouwd ter ere van Price, de man die het land naar onafhankelijkheid leidde, en bevat een kleine permanente tentoonstelling gewijd aan zijn leven en werk. Het is tevens het culturele hart van de stad, waar regelmatig reizende kunsttentoonstellingen, filmvertoningen, theatervoorstellingen en dansrecitals plaatsvinden.
De Belize Zoo is een van de grootste trekpleisters van de stad. De dierentuin van 29 hectare werd opgericht in 1983 en biedt onderdak aan meer dan 125 inheemse dieren. Geen van de dieren is in het wild gevangen; het zijn gewonde en gerehabiliteerde weesdieren of geschenken van andere dierentuinen van over de hele wereld. De tropische omgeving bootst de natuurlijke habitat van de dieren nauwgezet na. In plaats van opgesloten te zitten in glazen ruimtes of kooien, leven de dieren in hun eigen verblijven, compleet met dichte inheemse vegetatie.
Het gebied rond Belmopan is bezaaid met grotten, die door de oude Maya's werden beschouwd als mystieke portalen tussen de onderwereld, bewoond door de doden en geesten, en de levende wereld daarboven. Ze gebruikten de grotten voor vele rituele en alledaagse doeleinden, zoals begrafenissen, offers en opslag. Bezoekers kunnen tegenwoordig het fascinerende grottenstelsel te voet verkennen of de ondergrondse rivieren doorkruisen per binnenband, kano of kajak.
Een van de meest indrukwekkende en lonende grotten om te verkennen is Actun Tunichil Muknal. Bezoekers moeten 45 minuten door het dichte regenwoud trekken om de monding van de grot te bereiken en vervolgens door water tot aan hun middel waden totdat ze bij verschillende offer- en ceremoniële kamers komen. Eerdere ontdekkingsreizigers hebben in de grotten 14 begraafplaatsen en skeletten gevonden, naast vele artefacten die door de Maya's tijdens religieuze ceremonies werden gebruikt. Een aantal van deze botten en werktuigen is inmiddels bedekt met calcium, maar vele andere zijn zeer goed bewaard gebleven.
Net ten noorden van de stad ligt Guanacaste National Park, vernoemd naar de oudste boom van het gebied: een 100 jaar oude guanacaste- of tubroosboom, bedekt met bijna 40 soorten epifyten, waaronder mossen, orchideeën, varens, bromelia's en korstmossen. Het park van 50 hectare is de thuisbasis van meer dan 100 diersoorten, waaronder vogels, jaguarundi's, herten, grote leguanen, agoeti's, gordeldieren en meer, die vaak te zien zijn vanaf de ruim drie kilometer aan wandelpaden in het park.
Het nabijgelegen Monkey Bay Wildlife Sanctuary biedt bezoekers nog een mogelijkheid om de ongelooflijke natuur van Belize van dichtbij te ervaren. Het milieureservaat en educatiecentrum beslaat meer dan 1.000 hectare aan weelderige natuurlijke habitat, en dagelijkse rondleidingen laten bezoekers kennismaken met bijna 300 verschillende vogelsoorten.