בשנת 1961, הוריקן האטי זרע הרס בבירת בליז. לאחר ש-Belize City כמעט נחרבה, הבינה הממשלה כי עיר בירה השוכנת על החוף לעולם לא תהיה מוגנת מפני איום ההוריקנים, והחלה בבניית עיר בירה חדשה, Belmopan, במרכז המדינה בשנת 1971. התוצאה היא עיר בירה שקטה שעדיין צומחת ומפתחת את אישיותה הייחודית. ב-Belmopan חסרים רבים מהמוזיאונים והאנדרטאות הלאומיים המאפיינים ערי בירה אחרות, אך לעיר יש תחושה בינלאומית מובהקת הודות לריכוז הגבוה של משרדי ממשלה, שגרירויות ומטות של ארגונים אחרים. רוב האטרקציות באזור ממוקמות ממש מחוץ לעיר, מה שהופך את Belmopan לנקודת מוצא מצוינת לחקירת בליז.

ה-George Price Center for Peace and Development הוא אחד המוסדות החשובים ביותר בעיר הבירה. המרכז, שנבנה לכבודו של Price, האיש שהוביל את האומה לעצמאות, כולל תערוכת קבע קטנה המוקדשת לחייו ולפועלו. זהו גם הלב התרבותי של העיר, המארח באופן קבוע תערוכות אמנות נודדות, הקרנות סרטים, מופעי תיאטרון ורסיטלים של מחול.

גן החיות של בליז (The Belize Zoo) הוא אחד ממוקדי המשיכה הגדולים ביותר בעיר. גן החיות, המשתרע על פני 29 אקרים, הוקם בשנת 1983 ומהווה בית ליותר מ-125 בעלי חיים מקומיים. אף אחד מהיצורים לא נלכד בטבע; מדובר בבעלי חיים פצועים שעברו שיקום, יתומים או מתנות מגן חיות אחרים ברחבי העולם. הסביבה הטרופית מחקה מקרוב את בית הגידול הטבעי של בעלי החיים. במקום להיות כלואים בחדרים בעלי קירות זכוכית או בכלובים, בעלי החיים חיים במתחמים משלהם הכוללים צמחייה מקומית עבותה.

האזור סביב Belmopan משופע במערות, אשר נחשבו על ידי בני המאיה הקדמונים לפורטלים מיסטיים בין העולם התחתון, המאוכלס על ידי המתים והרוחות, לבין עולם החיים שמעל. הם השתמשו במערות למטרות טקסיות ויומיומיות רבות, כגון קבורה, הקרבת קורבנות ואחסון. כיום, מבקרים יכולים לחקור את מערכת המערות המרתקת ברגל או על ידי חציית נהרות תת-קרקעיים באמצעות אבובים, קאנו או קיאקים.

אחת המערות המרשימות והמתגמלות ביותר לחקירה היא Actun Tunichil Muknal. על המבקרים לצעוד דרך יער הגשם הסבוך במשך 45 דקות כדי להגיע לפתח המערה, ולאחר מכן ללכת במים בגובה מותניים עד שהם מגיעים למספר תאים טקסיים וחדרי הקרבת קורבנות. חוקרים קודמים מצאו במערות 14 אתרי קבורה ושלדים, בנוסף לחפצים רבים ששימשו את בני המאיה במהלך טקסים דתיים. חלק מהעצמות והכלים הללו מכוסים כעת בסידן, אך רבים אחרים השתמרו היטב.

ממש מצפון לעיר שוכן הפארק הלאומי Guanacaste, הקרוי על שם העץ העתיק ביותר באזור – עץ guanacaste (או tubroos) בן 100 שנה, המכוסה בכמעט 40 מינים של אפיפיטים, כולל טחבים, סחלבים, שרכים, ברומליים וחזזיות. הפארק, המשתרע על פני 50 אקרים, מהווה בית ליותר מ-100 מיני בעלי חיים, כולל ציפורים, יגוארונדי, צבאים, איגואנות גדולות, אגוטי, ארמדילים ועוד, שרבים מהם ניתן לראות לאורך שני המיילים של מסלולי ההליכה בפארק.

שמורת הטבע Monkey Bay Wildlife Sanctuary הסמוכה מציעה למבקרים הזדמנות נוספת לחוות מקרוב את חיות הבר המדהימות של בליז. שמורת הסביבה ומרכז החינוך משתרעים על פני למעלה מ-1,000 אקרים של בית גידול טבעי ושופע, וסיורים יומיים מציגים למבקרים כמעט 300 מינים שונים של ציפורים.