לומה (Lomé), שנודעה בעבר כ"פריז של מערב אפריקה", היא אחת הערים המקסימות ביותר ביבשת. בירת טוגו, המושכת והבטוחה, אהובה בזכות שווקי האומנות שלה, השדרות הרחבות, חיי הלילה התוססים והחופים עטורי הדקלים.
בעיר ישנם מעט אתרי תיירות מסורתיים, אך ה-Musée National מספק רקע הולם לתרבות ולהיסטוריה של המדינה. המבקרים נכנסים למוזיאון הקטן דרך החלק האחורי של ה-Congressional Palace ב-Place de l'Independance, והאוסף כולל תלבושות, חפצים, כלי נגינה, כלי חרס, תרופות מסורתיות, גילופי עץ ושרידים אחרים מההיסטוריה של טוגו. כמו כן, קיים אוסף גדול של צדפי פי הכושי ואבני רעם – סלעים עצומים בצורת ביצה – ששימשו בעבר כהילך חוקי.
ה-Marché des Féticheurs הוא אתר התיירות היחיד הנוסף בעיר, והוא בגדר חובה לכל מבקר. השוק ממוקם כארבעה קילומטרים מחוץ למרכז העיר ונגיש בקלות באמצעות מונית-אופנוע או מונית. שם, המבקרים יכולים לרכוש תרופות מסורתיות ופריטים יוצאי דופן כמו ראשי נחשים, זנבות תוכים, שיני חזיר יבלות, עורות דורבנים, זיקיות, אבני רעם, שיער סוסים, גולגולות חמורים ועוד. כמו כן, קיים מבחר רחב של קמעות מוכנים מכל רחבי אפריקה.
לומה היא ביתם של מספר חופים שלווים. אחד הטובים שבהם הוא Lomé Beach, שבו בריזות האוקיינוס הקרירות מציעות מפלט מהחום, דייגים גוררים את שלל הדגה היומי ורוכלים מוכרים חטיפים, מזכרות ומשקאות פירות צוננים מדוכנים על קו המים.
מזרחית לעיר נמצא חוף Robinson-Plage, המועדף על מקומיים ומבקרים כאחד. למרות שהגלים עדיין חזקים, החוף נחשב לאחד הטובים ביותר לשחייה באזור.
גם חוף Aneho, ליד הגבול המזרחי של טוגו, ראוי לביקור. תצורות סלע תוחמות את החוף והגלים חזקים, אך קו החוף מתאפיין בבתים מהתקופה הקולוניאלית ובצמחייה צבעונית.
אוכל רחוב בלומה הוא טעים ושופע, וניתן להשיג צלחת גדולה של פאטה (pate) או אורז במחיר סמלי. ישנן גם מספר מסעדות מצוינות ברחבי הבירה. מסעדות לבנוניות נפוצות מאוד, במיוחד סביב ה-Boulevard, וישנן גם מסעדות סיניות, גרמניות וצרפתיות הפזורות ברחבי העיר.
העיר פורחת באמת לאחר שקיעת השמש. המקומיים מתלבשים במיטב מחלצותיהם ומבלים את הערבים בדיסקוטקים ובברים, שרבים מהם מציעים ריקודים בסגנון מערבי ברובע מרכז העיר. לערב רגוע יותר, פנו לחופים ליד הגבול עם גאנה. האווירה ידידותית, הבירות קרות והקצב הטרופי לא נפסק עד השעות הקטנות של הבוקר. המקומיים אוהבים את ה-Tchouk, בירת דוחן המיוצרת בעיר. יין דקלים ומשקאות חריפים מקומיים (Togolese bathtub hooch) הם גם משקאות פופולריים.
כשעה וחצי נסיעה מחוץ לעיר, ליד הגבול עם גאנה, נמצא הכפר Kpalimé, הידוע במטעי הקקאו ובתעשיית האריגה שלו. מבקרים בכפר יכולים לחקור את הכנסייה הקתולית שנבנתה בשנת 1913, לטייל בהר Agou, הנקודה הגבוהה ביותר בטוגו, וליהנות מנופים מרוחקים אך מרהיבים של אגם וולטה.
Atakpamé, העיר החמישית בגודלה במדינה, נמצאת במרחק של כשעתיים נסיעה מטוגו. העיר התעשייתית ממוקמת על הכביש המהיר הראשי ומהווה מרכז מסחרי מרכזי לבדים ותוצרת חקלאית.