Panama City to najbardziej kosmopolityczna stolica Ameryki Środkowej, kwitnące centrum międzynarodowych finansów, brama do wielu bogactw naturalnych oraz tętniące życiem miejsce, które wyróżnia się wykwintną kuchnią, eleganckimi klubami, lśniącymi szklanymi wieżowcami, stylowymi dzielnicami i urokliwą dzielnicą kolonialną. Jej różnorodność kulturowa i architektoniczna jest niemal niespotykana w regionie, co czyni to miasto prawdziwym latynoskim placem zabaw.
W mieście znajduje się wiele muzeów, a jednym z najbardziej imponujących jest Museo del Canal Interoceánico, znane powszechnie jako Muzeum Kanału Panamskiego. Szczegółowe wystawy przybliżają historię słynnej drogi wodnej oraz wyjaśniają jej kontekst polityczny i historyczny. Opisy są w języku hiszpańskim, ale podczas zwiedzania dostępne są usługi przewodników anglojęzycznych.
Mural wokół budynku administracji Kanału Panamskiego (Panama Canal Administration Building) pozwalają lepiej poznać historię tej legendarnej drogi wodnej. Cztery wielkie malowidła przedstawiają budowę kanału, od wykopów w Gaillard Cut po instalację śluz Miraflores.
Warto również odwiedzić Centro de Exhibiciones Marinas. To pouczające muzeum morskie mieści dwa akwaria, oferuje rozległe widoki na wybrzeże miasta oraz naturalną ścieżkę, która prowadzi zwiedzających przez fragment suchego lasu. Podczas spaceru można zazwyczaj dostrzec przynajmniej kilka legwanów i leniwców. Na zewnątrz muzeum znajdują się duże rysunki statków, które pozwalają zwiedzającym zidentyfikować jednostki czekające na przepłynięcie przez kanał.
Aby poczuć klimat wiejskiej Panamy bez opuszczania miasta, warto odwiedzić muzeum Mi Pueblito w zachodniej części miasta. To skansen prezentujący szczegółowe repliki wiejskich osad z regionów Darien, Peninsula de Azuero oraz Bocas del Toro. Lokalni rzemieślnicy sprzedają rękodzieło w przyległych sklepach, a w każdy weekend odbywają się pokazy tańców ludowych.
W Museo de Arte Religioso Colonial zwiedzający mogą nacieszyć oczy bogatą kolekcją artefaktów religijnych, z których niektóre mają ponad 500 lat. Muzeum, mieszczące się obok ruin kościoła Santo Domingo, jest obowiązkowym punktem dla każdego, kto interesuje się sztuką lub dziedzictwem religijnym regionu.
Inne muzea warte odkrycia to urzekające Museo de Historia Panamá, Museo Antropológico Reina Torres de Araúz, które posiada wspaniałą kolekcję artefaktów prekolumbijskich, oraz Museo de Sitio Panamá Viejo, gdzie znajduje się interesująca i szczegółowa makieta miasta z połowy XVII wieku.
Panama City słynie z wielu odrębnych dzielnic, a Casco Viejo jest jedną z najbardziej urokliwych i interesujących. To „stare miasto”, wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, charakteryzuje się brukowanymi uliczkami, kolonialnymi budynkami, fascynującymi ruinami i pięknymi widokami na port.
Stolica jest bardzo zielonym miastem, w dużej mierze dzięki Parque Natural Metropolitano. Ten 265-hektarowy tropikalny las półzawszezielony to dzika ucieczka od miejskiego zgiełku, oferująca panoramiczne widoki, szlaki turystyczne i bogatą faunę. Podczas pieszych wędrówek, joggingu czy pikników w parku można spotkać ponad 250 gatunków ptaków, mrówkojady, jelenie wirginijskie, małpy z rodzaju titi, legwany oraz żółwie.
Grobla Calzada oferuje kolejne możliwości ucieczki od miejskiego gwaru. Dwukilometrowa grobla łączy stały ląd z czterema małymi wyspami, a mieszkańcy udają się tam wczesnym rankiem i popołudniami, aby jeździć na rolkach, biegać, spacerować i podziwiać rozległe widoki na stare miasto oraz panoramę wieżowców. Restauracje i bary wzdłuż grobli należą do najlepszych w mieście, a orzeźwiająca morska bryza sprawia, że jest tam chłodniej niż w większości innych miejsc.
Inne atrakcje warte zobaczenia w Panama City to Iglesia de San José, Plaza de Francia, Świątynia Bahá'í z białą kopułą, Parque Bolívar, ozdobny Teatr Narodowy oraz nadmorska promenada Paseo las Bóvedas.